Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Seller Inventory # M08859016975-V

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Title: Mindfulness al lavoro. Piccolo manuale di ...

Binding: Soft cover

Condition: very good

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Synopsis:

Tutti parlano di mindfulness, ma pochi sanno davvero di che si tratta. Mettere in pratica la mindfulness significa semplicemente essere pienamente consapevoli, pienamente capaci di rivolgere coscientemente la nostra consapevolezza a ci� che � ― proprio qui e proprio ora ― e accettare pienamente ci� di cui siamo consapevoli. Tutti possiamo vivere e lavorare consapevolmente, a patto di saper lasciar andare le nostre idee riguardo a ci� che possiamo o non possiamo essere. Questo � il nostro stato naturale di pace e felicit�, e compare in modo del tutto spontaneo nel momento in cui smettiamo di farci distrarre da ci� che non �, ovvero dalle nostre immagini mentali sul passato e sul futuro. Scritto da un esperto del tema con anni di esperienza, il libro fornisce numerosi esempi pratici su come praticare la mindfulness sul luogo di lavoro e nelle diverse professioni.

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